zoomアプリを利用したおうちエクササイズクラスを継続いたします。
開催日は以下となります。
【7月】
◉毎週月曜日/水曜日 10:00~11:00
1日,6日,8日,13日,15日,27日,29日
1回500円/1世帯
お支払いはPaypayまたは銀行振込となります。
ストレッチや筋肉トレーニングのあと、ダンスエクササイズを中心とした有酸素運動を行います。
短時間で効率よく汗をかけるプログラムです。
会員登録なくご参加いただけます。
参加をご希望の方はお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
