年別アーカイブ：2020年

Zoomアプリを利用した大人向け「おうちエクササイズクラス」を開催いたします。 ☆毎週　月曜日/水曜日　10:00~11:00 受講料：1レッスン　500円/１世帯 お支払い方法：銀行振込/Paypa ...

長かった自粛期間が緩和され東京都でも緊急事態宣言が解除されました。 当スタジオでは感染症対策をしっかりと実施しながらスタジオレッスンを再開してまいります。 全員でしっかりと感染症対策をしながら楽しく安 ...

レッスンは分かち合って成り立っている ダンスなど身体を使うグループレッスンでは みんなで様々なものを分かち合うことによって成り立っています。 それぞれの時間やスペース、エネルギーを他の 生徒たちや先生 ...

こんにちは井上です。 今日はお家にいても簡単にリズム感を 鍛えることができる遊びを３つご紹介します。 ①オリジナル3拍子を作ろう！ 1,2,3 1,2,3 の 3拍子に合わせて手を叩いたり、ポーズを作 ...

こんにちは。井上です。 外出自粛が長引き、家にいる時間が長くなりますね。 子どもも大人もストレスが溜まる頃です・・。   そんな中当スタジオの子どもクラスでは4月から 保護者の方から要望もあ ...

　こんにちは嶋津です。 今回は体幹について考えてみたいと思います。 　ダンスの全ての動きはコア（体幹）から生み出されます。 コア（core)とは英語で物事の中心、核、芯という意味。 コアを常に意識しな ...

今回はダンスと動きについて考えてみたいと思います。 歩いたり走ったり、高いところのものを取ったり、拾ったり。 階段を登ったり降りたり、重いものを運んだり…。 私たちは普段多くの身体的動作を行なっていま ...

日々新型コロナウィルスの感染者が増加しています。 お亡くなりになられた方のご冥福をお祈りするとともに 現在治療中の方の回復をお祈りいたします。 当スタジオは感染拡大の防止、安全面の観点から当面全クラス ...

今回はモダンバレエやコンテンポラリーを踊る上で必要な 「視覚化」について考えてみたいと思います。 脚を高くあげてそのままキープしていたい。 片足を軸に４回転をしてその軸足のまま高くジャンプしたい。 そ ...

府中市・小金井市の皆さん、こんにちは！ ダンススペースモアユニバースの嶋津です。 このたび、ホームページを大幅リニューアルいたしました^^ これからはこちらにブログも書いてまいりますので、どうぞよろし ...